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黑布林的功效和作用与食用禁忌

2017-12-12 21:41 来源:互联网 编辑:admin【纠错



黑布林的含糖量不是很高,是很多女生会选择吃的减肥水果。但空腹是不能吃黑布林的,可能为一起胃部不适。黑布林的功效和作用有哪些?黑布林的禁忌有哪些?以下是就爱阅读小编为你整理有关于黑布林的功效和作用,希望能帮到你。

 

黑布林的功效和作用与食用禁忌

 

  黑布林的功效和作用

  1、促进消化

  黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

  2、清肝利水

  新鲜黑布林肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

  3、降压、导泻、镇咳

  黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

  4、美容养颜

  《本草纲目》记载,黑布林花和于面脂中,有很好的美容作用,可以“去粉滓黑黯”,“令人面泽’,对汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用。

  黑布林的食用禁忌

  不能和豆制品一起吃

  1.黑布林和豆皮。食物有相宜与相克的分别有的食物不宜与其他的一些食物一起食用,比如黑布林不能和豆皮一起食用,容易引起剧烈的腹痛,腹泻。

  2.黑布林和豆腐。豆腐是日常生活中经常食用的一种豆类食物,营养丰富,黑布林也是夏季水果中的珍品,营养价值极高,可是这两种东西一起食用就会导致腹泻,腹痛。

  黑布林不宜与鸡、鸭等肉质食用

  黑布林的水分含量较高,而且属于凉性水果,鸡胸脯肉的动物油脂含量较高,在食用鸡胸脯肉之后需要分泌大量的胆汁才能将油脂充分的分泌,在这时候食用凉性的水果,容易刺激胃肠,是胃肠分泌功能紊乱,导致油脂的分解吸收不完全,引起腹泻。

  不宜与凉性主食一起食用

  黑布林作为夏季的一种水果,一般在餐后食用,所以主食尚需加以注意,食用凉性主食后不宜食用黑布林。 寒性主食包括:小米、荞麦、大麦、绿豆、青稞等

  不宜与凉性蔬菜一起食用

  凉性的蔬菜也会促使身体偏向与虚寒状态,所以在食用凉性蔬菜后也不宜食用黑布林。 寒性蔬菜包括:苦瓜、冬瓜、海带、竹笋、空心菜、紫菜、豆芽、油菜、菠菜等。

  黑布林的挑选方法

  黑布林的品质好坏与李子的标准相统一,与成熟度和采后放置时间的长短有关。手捏果子,感觉很硬,尝黑布林有涩味者则太生;感觉略有弹性,尝黑布林脆甜适度者,则成熟适中;感觉柔软,尝黑布林甜蜜者, 成熟度太高,不利于囤存。

  黑布林最好放在阴凉处,不要洗。或用保鲜袋包装置于冰箱中冷藏,应尽快食用。

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